Phân tích HYROX: Shaun Lafferty - Glasgow 01:19:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Shaun Lafferty

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:19:10
Xếp hạng: #633
Xếp hạng AG: #136
Hạng: SOLO · OPEN

Shaun Lafferty

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:56 (49%)

Stations35:08 (44%)

Roxzone5:11 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:52/km+6.6%14.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:19	704
Running 2	4:49	-
Sled Push	3:10	1065
Running 3	5:32	-
Sled Pull	4:16	674
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	4:53	574
Running 5	5:31	-
Rowing	4:30	402
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:50	460
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	4:50	730
Running 8	4:22	-
Wall Balls	7:20	1016
Running Total	38:56	568
Roxzone Total	5:11	912