Phân tích HYROX: Luke Jones - Glasgow 01:19:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Luke Jones

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:19:14
Xếp hạng: #1289
Xếp hạng AG: #317
Hạng: SOLO · OPEN

Luke Jones

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:10 (51%)

Stations34:28 (43%)

Roxzone4:42 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:01/km-3.7%11.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:22	796
Running 2	5:23	-
Sled Push	2:44	638
Running 3	5:24	-
Sled Pull	5:31	1289
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	4:41	486
Running 5	5:30	-
Rowing	4:33	484
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	2:09	937
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	4:21	438
Running 8	4:12	-
Wall Balls	6:07	618
Running Total	40:10	678
Roxzone Total	4:42	647