Phân tích HYROX: Niall Macdonald - Glasgow 01:19:41 | HyCoach

Phân tích HYROX: Niall Macdonald

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Niall Macdonald

Tổng thời gian: 01:19:41
Xếp hạng: #1327
Xếp hạng AG: #325
Hạng: SOLO · OPEN

Niall Macdonald

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:56 (51%)

Stations33:37 (42%)

Roxzone5:12 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:07/km+6.0%6.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:25	-
SkiErg	4:10	358
Running 2	5:02	-
Sled Push	3:16	1157
Running 3	5:08	-
Sled Pull	3:52	373
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	5:18	734
Running 5	5:19	-
Rowing	4:53	1052
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:52	500
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	4:33	573
Running 8	4:21	-
Wall Balls	5:43	490
Running Total	40:56	756
Roxzone Total	5:12	925