Phân tích HYROX: Jason Lake - Glasgow 01:24:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jason Lake

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:24:27
Xếp hạng: #857
Xếp hạng AG: #10
Hạng: SOLO · OPEN

Jason Lake

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:23 (53%)

Stations35:25 (42%)

Roxzone4:43 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:33/km+4.4%11.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:24	878
Running 2	5:42	-
Sled Push	3:28	1297
Running 3	5:51	-
Sled Pull	4:09	573
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	5:03	636
Running 5	6:00	-
Rowing	4:24	218
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	2:18	1116
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	5:32	1033
Running 8	4:55	-
Wall Balls	6:07	623
Running Total	44:23	1039
Roxzone Total	4:43	667