Phân tích HYROX: Ryan Banks - Glasgow 01:27:52 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ryan Banks

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:27:52
Xếp hạng: #991
Xếp hạng AG: #223
Hạng: SOLO · OPEN

Ryan Banks

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:59 (52%)

Stations37:12 (42%)

Roxzone4:45 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:45/km+4.6%16.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:31	1092
Running 2	5:49	-
Sled Push	3:06	1008
Running 3	6:09	-
Sled Pull	4:51	995
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	5:40	889
Running 5	6:28	-
Rowing	4:34	529
Running 6	6:34	-
Farmers Carry	2:13	1027
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	5:13	887
Running 8	5:07	-
Wall Balls	7:04	949
Running Total	45:59	1149
Roxzone Total	4:45	687