Phân tích HYROX: Ronnie Wilson - Glasgow 01:38:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ronnie Wilson

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:38:50
Xếp hạng: #1306
Xếp hạng AG: #24
Hạng: SOLO · OPEN

Ronnie Wilson

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:43 (47%)

Stations44:16 (45%)

Roxzone7:56 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:51/km+10.7%12.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:45	1403
Running 2	5:46	-
Sled Push	3:18	1183
Running 3	6:01	-
Sled Pull	6:07	1414
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	7:34	1351
Running 5	6:20	-
Rowing	5:35	1503
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	2:15	1051
Running 7	6:23	-
Sandbag Lunges	6:34	1314
Running 8	5:35	-
Wall Balls	8:08	1181
Running Total	46:43	1196
Roxzone Total	7:56	1490