Phân tích HYROX: Benjamin Smith - Glasgow 01:56:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Benjamin Smith

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:56:46
Xếp hạng: #1507
Xếp hạng AG: #320
Hạng: SOLO · OPEN

Benjamin Smith

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running58:55 (50%)

Stations41:26 (35%)

Roxzone16:30 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:22/km-41.7%20.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:28	-
SkiErg	4:39	1295
Running 2	11:05	-
Sled Push	3:33	1332
Running 3	6:25	-
Sled Pull	4:35	847
Running 4	6:58	-
Burpee Broad Jump	7:24	1330
Running 5	6:49	-
Rowing	5:16	1405
Running 6	6:44	-
Farmers Carry	1:49	411
Running 7	6:28	-
Sandbag Lunges	5:03	817
Running 8	8:02	-
Wall Balls	9:07	1335
Running Total	58:55	1529
Roxzone Total	16:30	1602