Phân tích HYROX: emily cook

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:09:32
Xếp hạng: #30
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · OPEN

emily cook

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:27 (51%)

Stations29:56 (43%)

Roxzone4:13 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:26/km+2.6%12.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:49	179
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:05	92
Running 3	4:47	-
Sled Pull	4:00	79
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	4:49	129
Running 5	4:50	-
Rowing	4:56	95
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:49	93
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	2:54	2
Running 8	3:45	-
Wall Balls	4:34	87
Running Total	35:27	19
Roxzone Total	4:13	91

Phân tích HYROX: emily cook - Glasgow 01:09:32 | HyCoach