Phân tích HYROX: Lucy Rawlinson - Glasgow 01:12:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lucy Rawlinson

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:12:06
Xếp hạng: #34
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · OPEN

Lucy Rawlinson

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:30 (51%)

Stations31:43 (44%)

Roxzone3:56 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:34/km-0.4%6.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:28	19
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:23	221
Running 3	4:37	-
Sled Pull	4:28	206
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	4:22	61
Running 5	4:44	-
Rowing	5:05	191
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	2:11	420
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:19	24
Running 8	3:48	-
Wall Balls	5:27	251
Running Total	36:30	34
Roxzone Total	3:56	46