Phân tích HYROX: Lucy Murray - Glasgow 01:14:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lucy Murray

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:14:51
Xếp hạng: #128
Xếp hạng AG: #15
Hạng: SOLO · OPEN

Lucy Murray

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:17 (50%)

Stations33:15 (44%)

Roxzone4:24 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:40/km+6.8%14.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:58	312
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:26	252
Running 3	5:03	-
Sled Pull	4:41	285
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	4:45	116
Running 5	5:19	-
Rowing	5:20	392
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	2:01	267
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	4:31	302
Running 8	4:07	-
Wall Balls	4:33	84
Running Total	37:17	44
Roxzone Total	4:24	131