Phân tích HYROX: Clare Lawrence - Glasgow 01:18:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: Clare Lawrence

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:18:59
Xếp hạng: #147
Xếp hạng AG: #45
Hạng: SOLO · OPEN

Clare Lawrence

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:09 (52%)

Stations33:02 (42%)

Roxzone4:51 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:08/km+5.5%13.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:41	92
Running 2	5:10	-
Sled Push	2:13	145
Running 3	5:22	-
Sled Pull	5:23	498
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	4:47	119
Running 5	5:54	-
Rowing	5:10	265
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	2:05	330
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	3:59	148
Running 8	4:32	-
Wall Balls	4:44	117
Running Total	41:09	169
Roxzone Total	4:51	250