Phân tích HYROX: Carol Ritchie - Glasgow 01:21:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Carol Ritchie

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:21:51
Xếp hạng: #198
Xếp hạng AG: #12
Hạng: SOLO · OPEN

Carol Ritchie

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:31 (53%)

Stations33:39 (41%)

Roxzone4:44 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:26/km+9.9%12.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:45	134
Running 2	5:23	-
Sled Push	2:23	214
Running 3	5:45	-
Sled Pull	5:13	454
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	5:47	289
Running 5	6:00	-
Rowing	5:03	164
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	1:55	187
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	4:18	242
Running 8	4:50	-
Wall Balls	4:15	45
Running Total	43:31	264
Roxzone Total	4:44	220