Phân tích HYROX: Janie Millar - Glasgow 01:27:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Janie Millar

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:27:27
Xếp hạng: #321
Xếp hạng AG: #26
Hạng: SOLO · OPEN

Janie Millar

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:16 (52%)

Stations37:02 (42%)

Roxzone5:13 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:40/km+13.4%14.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:58	321
Running 2	5:29	-
Sled Push	2:11	128
Running 3	6:06	-
Sled Pull	6:32	701
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	6:06	356
Running 5	6:18	-
Rowing	5:26	483
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	2:04	309
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	4:50	384
Running 8	5:05	-
Wall Balls	4:55	148
Running Total	45:16	352
Roxzone Total	5:13	330