Phân tích HYROX: Lisa Blamire - Glasgow 01:28:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lisa Blamire

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:28:09
Xếp hạng: #345
Xếp hạng AG: #37
Hạng: SOLO · OPEN

Lisa Blamire

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:09 (50%)

Stations39:08 (44%)

Roxzone4:56 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:31/km+12.5%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:53	249
Running 2	5:12	-
Sled Push	2:32	314
Running 3	5:18	-
Sled Pull	4:41	275
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	8:21	637
Running 5	6:04	-
Rowing	5:21	408
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:53	155
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	5:28	558
Running 8	5:07	-
Wall Balls	5:59	383
Running Total	44:09	293
Roxzone Total	4:56	266