Phân tích HYROX: Jan Cooper - Glasgow 01:30:03 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jan Cooper

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:30:03
Xếp hạng: #691
Xếp hạng AG: #84
Hạng: SOLO · OPEN

Jan Cooper

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:12 (52%)

Stations37:23 (41%)

Roxzone5:33 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:54/km+6.7%14.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:55	269
Running 2	5:44	-
Sled Push	3:33	739
Running 3	5:54	-
Sled Pull	4:37	250
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	6:33	420
Running 5	6:11	-
Rowing	5:13	300
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	2:38	636
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	4:29	294
Running 8	7:18	-
Wall Balls	5:25	248
Running Total	47:12	435
Roxzone Total	5:33	406