Phân tích HYROX: Laura Pomfret

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:31:21
Xếp hạng: #739
Xếp hạng AG: #122
Hạng: SOLO · OPEN

Laura Pomfret

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running49:16 (54%)

Stations37:09 (41%)

Roxzone5:01 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:10/km+1.1%11.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:55	271
Running 2	6:07	-
Sled Push	2:10	125
Running 3	6:11	-
Sled Pull	4:02	83
Running 4	6:16	-
Burpee Broad Jump	7:14	504
Running 5	6:27	-
Rowing	4:53	67
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	2:08	380
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	5:12	488
Running 8	7:13	-
Wall Balls	6:35	485
Running Total	49:16	516
Roxzone Total	5:01	289

Phân tích HYROX: Laura Pomfret - Glasgow 01:31:21 | HyCoach