Phân tích HYROX: Emily Syms - Glasgow 01:31:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emily Syms

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:31:25
Xếp hạng: #420
Xếp hạng AG: #100
Hạng: SOLO · OPEN

Emily Syms

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:58 (47%)

Stations43:57 (48%)

Roxzone4:34 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:22/km+4.6%14.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:28	-
SkiErg	5:15	589
Running 2	5:28	-
Sled Push	3:14	643
Running 3	5:57	-
Sled Pull	6:22	689
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	8:02	610
Running 5	5:59	-
Rowing	5:43	656
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	2:29	584
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	5:25	541
Running 8	4:52	-
Wall Balls	7:27	594
Running Total	42:58	236
Roxzone Total	4:34	176