Phân tích HYROX: Tia Joseph - Glasgow 01:36:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tia Joseph

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:36:06
Xếp hạng: #508
Xếp hạng AG: #79
Hạng: SOLO · OPEN

Tia Joseph

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running52:17 (54%)

Stations38:18 (40%)

Roxzone5:37 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:32/km+11.2%13.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:41	-
SkiErg	5:24	688
Running 2	6:34	-
Sled Push	2:53	496
Running 3	6:54	-
Sled Pull	4:58	367
Running 4	6:47	-
Burpee Broad Jump	6:11	363
Running 5	7:01	-
Rowing	5:27	489
Running 6	7:28	-
Farmers Carry	2:09	391
Running 7	7:18	-
Sandbag Lunges	6:00	633
Running 8	5:37	-
Wall Balls	5:16	210
Running Total	52:17	605
Roxzone Total	5:37	424