Phân tích HYROX: Karine Gillespie - Glasgow 01:37:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Karine Gillespie

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Karine Gillespie

Tổng thời gian: 01:37:40
Xếp hạng: #539
Xếp hạng AG: #46
Hạng: SOLO · OPEN

Karine Gillespie

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:59 (49%)

Stations43:05 (44%)

Roxzone6:40 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:00/km+5.8%11.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:39	-
SkiErg	5:18	627
Running 2	5:59	-
Sled Push	2:42	412
Running 3	6:13	-
Sled Pull	5:36	542
Running 4	6:34	-
Burpee Broad Jump	8:35	656
Running 5	6:37	-
Rowing	5:14	318
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	2:43	679
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	5:39	584
Running 8	5:14	-
Wall Balls	7:18	575
Running Total	47:59	465
Roxzone Total	6:40	610