Phân tích HYROX: Ellen Keynes - Glasgow 01:38:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ellen Keynes

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:38:05
Xếp hạng: #551
Xếp hạng AG: #87
Hạng: SOLO · OPEN

Ellen Keynes

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:43 (49%)

Stations43:45 (45%)

Roxzone6:42 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:58/km+4.3%11.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:29	-
SkiErg	5:29	723
Running 2	6:12	-
Sled Push	3:29	728
Running 3	6:21	-
Sled Pull	4:56	358
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	8:33	652
Running 5	6:22	-
Rowing	5:46	682
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	2:35	618
Running 7	6:28	-
Sandbag Lunges	5:43	594
Running 8	5:16	-
Wall Balls	7:14	567
Running Total	47:43	454
Roxzone Total	6:42	615