Phân tích HYROX: Lisa Johnson - Glasgow 01:53:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lisa Johnson

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:53:10
Xếp hạng: #711
Xếp hạng AG: #86
Hạng: SOLO · OPEN

Lisa Johnson

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running51:44 (46%)

Stations54:18 (48%)

Roxzone7:12 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:28/km+13.3%15.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:26	-
SkiErg	5:36	764
Running 2	6:17	-
Sled Push	4:14	816
Running 3	6:33	-
Sled Pull	7:15	762
Running 4	6:58	-
Burpee Broad Jump	13:26	812
Running 5	7:34	-
Rowing	6:24	804
Running 6	7:18	-
Farmers Carry	4:00	820
Running 7	7:07	-
Sandbag Lunges	6:08	645
Running 8	5:35	-
Wall Balls	7:15	572
Running Total	51:44	588
Roxzone Total	7:12	678