Phân tích HYROX: Gemma Sampson - Glasgow 01:56:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gemma Sampson

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:56:21
Xếp hạng: #1332
Xếp hạng AG: #167
Hạng: SOLO · OPEN

Gemma Sampson

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running55:33 (48%)

Stations52:52 (45%)

Roxzone8:00 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:57/km+10.4%14.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:27	-
SkiErg	5:24	691
Running 2	6:44	-
Sled Push	3:46	779
Running 3	6:55	-
Sled Pull	6:02	647
Running 4	7:08	-
Burpee Broad Jump	11:07	776
Running 5	7:34	-
Rowing	6:00	744
Running 6	7:29	-
Farmers Carry	3:06	773
Running 7	7:26	-
Sandbag Lunges	7:40	772
Running 8	7:53	-
Wall Balls	9:47	750
Running Total	55:33	682
Roxzone Total	8:00	747