Phân tích HYROX: James Buchanan - Glasgow 01:02:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Buchanan

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:02:51
Xếp hạng: #41
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · OPEN

James Buchanan

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:20 (51%)

Stations27:23 (44%)

Roxzone3:12 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:03/km+11.2%13.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:52	-
SkiErg	3:44	3
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:24	248
Running 3	4:12	-
Sled Pull	2:51	20
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	3:31	116
Running 5	4:31	-
Rowing	4:27	273
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:37	152
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	4:14	326
Running 8	3:31	-
Wall Balls	4:35	134
Running Total	32:20	54
Roxzone Total	3:12	27