Phân tích HYROX: Paul Stannard - Glasgow 01:06:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: Paul Stannard

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:06:20
Xếp hạng: #204
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

Paul Stannard

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:21 (53%)

Stations27:14 (41%)

Roxzone3:48 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:25/km+9.0%12.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:13	-
SkiErg	4:03	148
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:13	109
Running 3	4:44	-
Sled Pull	3:09	87
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	3:40	151
Running 5	4:47	-
Rowing	4:32	421
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:45	297
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	3:50	155
Running 8	3:50	-
Wall Balls	4:02	47
Running Total	35:21	248
Roxzone Total	3:48	201