Phân tích HYROX: Mark Jenkinson - Glasgow 01:06:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mark Jenkinson

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:06:42
Xếp hạng: #122
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Mark Jenkinson

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:07 (51%)

Stations29:11 (44%)

Roxzone3:29 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:16/km+7.4%12.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:05	-
SkiErg	4:07	249
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:36	433
Running 3	4:27	-
Sled Pull	2:50	16
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	4:58	625
Running 5	4:48	-
Rowing	4:17	85
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:38	174
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	4:37	515
Running 8	3:44	-
Wall Balls	4:08	57
Running Total	34:07	142
Roxzone Total	3:29	77