Phân tích HYROX: Nathan Harper - Glasgow 01:07:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nathan Harper

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:07:00
Xếp hạng: #130
Xếp hạng AG: #42
Hạng: SOLO · OPEN

Nathan Harper

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:50 (53%)

Stations27:31 (41%)

Roxzone3:42 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:29/km+5.5%12.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:02	123
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:01	26
Running 3	4:46	-
Sled Pull	3:27	196
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	3:54	230
Running 5	4:58	-
Rowing	4:10	26
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:18	10
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	3:45	139
Running 8	3:53	-
Wall Balls	4:54	209
Running Total	35:50	289
Roxzone Total	3:42	160