Phân tích HYROX: Robert Cowan - Glasgow 01:07:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Robert Cowan

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:07:06
Xếp hạng: #132
Xếp hạng AG: #13
Hạng: SOLO · OPEN

Robert Cowan

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:15 (51%)

Stations29:15 (44%)

Roxzone3:40 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:17/km+12.2%15.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:47	-
SkiErg	4:02	134
Running 2	4:15	-
Sled Push	2:25	266
Running 3	4:35	-
Sled Pull	3:16	124
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	4:33	463
Running 5	4:55	-
Rowing	4:22	165
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	2:01	690
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	3:59	226
Running 8	3:52	-
Wall Balls	4:37	140
Running Total	34:15	158
Roxzone Total	3:40	145