Phân tích HYROX: Mark Williams

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:10:39
Xếp hạng: #504
Xếp hạng AG: #116
Hạng: SOLO · OPEN

Mark Williams

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:02 (52%)

Stations29:42 (42%)

Roxzone4:01 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:38/km+14.2%15.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:56	-
SkiErg	4:04	170
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:48	655
Running 3	5:03	-
Sled Pull	3:38	307
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	3:37	134
Running 5	5:08	-
Rowing	4:21	139
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:33	92
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	4:24	406
Running 8	4:10	-
Wall Balls	5:17	347
Running Total	37:02	403
Roxzone Total	4:01	304

Phân tích HYROX: Mark Williams - Glasgow 01:10:39 | HyCoach