Phân tích HYROX: Kenneth Duffy - Glasgow 01:11:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kenneth Duffy

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:11:04
Xếp hạng: #277
Xếp hạng AG: #29
Hạng: SOLO · OPEN

Kenneth Duffy

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:09 (48%)

Stations32:27 (46%)

Roxzone4:32 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:16/km+1.9%11.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:23	798
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:29	326
Running 3	4:32	-
Sled Pull	3:53	445
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	5:26	811
Running 5	4:39	-
Rowing	4:33	425
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:27	41
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	4:45	595
Running 8	3:34	-
Wall Balls	5:31	421
Running Total	34:09	146
Roxzone Total	4:32	581