Phân tích HYROX: Alexander Gibb - Glasgow 01:11:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alexander Gibb

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:11:39
Xếp hạng: #297
Xếp hạng AG: #40
Hạng: SOLO · OPEN

Alexander Gibb

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:03 (47%)

Stations33:46 (47%)

Roxzone3:53 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:15/km+2.3%12.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:08	-
SkiErg	4:18	622
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:49	700
Running 3	4:29	-
Sled Pull	3:46	392
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	5:03	656
Running 5	4:38	-
Rowing	4:45	763
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	2:29	1130
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	4:41	552
Running 8	3:35	-
Wall Balls	5:55	554
Running Total	34:03	135
Roxzone Total	3:53	242