Phân tích HYROX: David Gray - Glasgow 01:11:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: David Gray

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:11:44
Xếp hạng: #585
Xếp hạng AG: #65
Hạng: SOLO · OPEN

David Gray

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:44 (51%)

Stations31:00 (43%)

Roxzone4:04 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:36/km+3.9%12.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:32	1071
Running 2	4:44	-
Sled Push	2:27	302
Running 3	4:50	-
Sled Pull	3:37	298
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	5:00	638
Running 5	5:06	-
Rowing	4:26	255
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:41	205
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	4:20	363
Running 8	3:56	-
Wall Balls	4:57	223
Running Total	36:44	368
Roxzone Total	4:04	325