Phân tích HYROX: Luke Day

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:11:45
Xếp hạng: #587
Xếp hạng AG: #79
Hạng: SOLO · OPEN

Luke Day

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:31 (52%)

Stations29:57 (42%)

Roxzone4:22 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:41/km+2.8%12.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:09	318
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:13	115
Running 3	5:08	-
Sled Pull	3:33	270
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	4:14	350
Running 5	5:03	-
Rowing	4:23	191
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	2:03	727
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	4:14	322
Running 8	4:05	-
Wall Balls	5:08	286
Running Total	37:31	458
Roxzone Total	4:22	498

Phân tích HYROX: Luke Day - Glasgow 01:11:45 | HyCoach