Phân tích HYROX: Matthew Rose - Glasgow 01:11:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: Matthew Rose

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:11:56
Xếp hạng: #605
Xếp hạng AG: #162
Hạng: SOLO · OPEN

Matthew Rose

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:06 (53%)

Stations29:42 (41%)

Roxzone4:11 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km+14.0%14.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:12	-
SkiErg	4:08	303
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:28	315
Running 3	4:59	-
Sled Pull	3:29	220
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	4:29	444
Running 5	5:21	-
Rowing	4:29	331
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:39	187
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	3:43	123
Running 8	4:19	-
Wall Balls	5:17	344
Running Total	38:06	509
Roxzone Total	4:11	400