Phân tích HYROX: Nick Urwin - Glasgow 01:12:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nick Urwin

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:12:35
Xếp hạng: #345
Xếp hạng AG: #41
Hạng: SOLO · OPEN

Nick Urwin

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:47 (51%)

Stations31:48 (44%)

Roxzone4:06 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:36/km+12.9%12.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:00	86
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:12	98
Running 3	4:47	-
Sled Pull	4:28	814
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	4:37	497
Running 5	4:57	-
Rowing	4:18	99
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:43	247
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	5:18	860
Running 8	4:15	-
Wall Balls	5:12	320
Running Total	36:47	378
Roxzone Total	4:06	344