Phân tích HYROX: Shane Blakeley - Glasgow 01:13:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Shane Blakeley

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:13:36
Xếp hạng: #388
Xếp hạng AG: #74
Hạng: SOLO · OPEN

Shane Blakeley

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:29 (48%)

Stations34:14 (46%)

Roxzone3:57 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:26/km+9.3%13.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:04	-
SkiErg	4:03	141
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:36	429
Running 3	4:42	-
Sled Pull	4:03	565
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	4:35	482
Running 5	4:49	-
Rowing	4:24	217
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:56	552
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	4:57	714
Running 8	4:05	-
Wall Balls	7:40	1040
Running Total	35:29	260
Roxzone Total	3:57	267