Phân tích HYROX: Mark Gaizley

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:15:03
Xếp hạng: #889
Xếp hạng AG: #186
Hạng: SOLO · OPEN

Mark Gaizley

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:35 (54%)

Stations30:14 (40%)

Roxzone4:20 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+10.3%13.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:14	474
Running 2	5:02	-
Sled Push	2:27	286
Running 3	5:25	-
Sled Pull	3:42	344
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	4:48	568
Running 5	5:45	-
Rowing	4:25	227
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:51	429
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	3:21	50
Running 8	4:33	-
Wall Balls	5:26	395
Running Total	40:35	744
Roxzone Total	4:20	473

Phân tích HYROX: Mark Gaizley - Glasgow 01:15:03 | HyCoach