Phân tích HYROX: Ryan Ward

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:19:24
Xếp hạng: #1308
Xếp hạng AG: #323
Hạng: SOLO · OPEN

Ryan Ward

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:44 (52%)

Stations32:55 (41%)

Roxzone4:52 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:13/km+8.7%13.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:11	386
Running 2	5:09	-
Sled Push	2:23	222
Running 3	5:31	-
Sled Pull	4:11	659
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	5:13	722
Running 5	5:52	-
Rowing	4:32	388
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	1:57	580
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	4:48	633
Running 8	4:49	-
Wall Balls	5:40	469
Running Total	41:44	846
Roxzone Total	4:52	742

Phân tích HYROX: Ryan Ward - Glasgow 01:19:24 | HyCoach