Phân tích HYROX: Colin Pow - Glasgow 01:19:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: Colin Pow

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:19:56
Xếp hạng: #690
Xếp hạng AG: #21
Hạng: SOLO · OPEN

Colin Pow

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:04 (50%)

Stations34:05 (43%)

Roxzone5:50 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km+5.8%21.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:10	365
Running 2	4:51	-
Sled Push	3:15	1092
Running 3	4:47	-
Sled Pull	4:09	637
Running 4	7:21	-
Burpee Broad Jump	5:29	825
Running 5	5:23	-
Rowing	4:14	56
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:26	32
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	4:51	671
Running 8	4:11	-
Wall Balls	6:31	744
Running Total	40:04	696
Roxzone Total	5:50	1087