Phân tích HYROX: Paul Ginesi - Glasgow 01:20:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Paul Ginesi

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:20:32
Xếp hạng: #1413
Xếp hạng AG: #82
Hạng: SOLO · OPEN

Paul Ginesi

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:57 (51%)

Stations35:06 (44%)

Roxzone4:34 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:07/km+5.1%11.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:35	1133
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:26	278
Running 3	5:21	-
Sled Pull	4:31	846
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	5:24	795
Running 5	5:34	-
Rowing	4:56	1017
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	2:35	1205
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	4:10	303
Running 8	4:31	-
Wall Balls	6:29	730
Running Total	40:57	787
Roxzone Total	4:34	595