Phân tích HYROX: Colm Darby - Glasgow 01:20:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Colm Darby

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:20:38
Xếp hạng: #718
Xếp hạng AG: #154
Hạng: SOLO · OPEN

Colm Darby

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:48 (54%)

Stations31:57 (40%)

Roxzone4:58 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:28/km+10.5%14.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:24	830
Running 2	5:15	-
Sled Push	2:18	174
Running 3	5:51	-
Sled Pull	4:10	650
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	4:16	362
Running 5	6:18	-
Rowing	4:49	867
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	2:01	683
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	4:48	629
Running 8	5:03	-
Wall Balls	5:11	313
Running Total	43:48	996
Roxzone Total	4:58	789