Phân tích HYROX: Alastor Moody - Glasgow 01:22:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alastor Moody

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:22:18
Xếp hạng: #774
Xếp hạng AG: #95
Hạng: SOLO · OPEN

Alastor Moody

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:06 (54%)

Stations32:30 (39%)

Roxzone5:46 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:31/km+1.8%12.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:22	747
Running 2	5:36	-
Sled Push	2:49	677
Running 3	5:51	-
Sled Pull	4:18	730
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	4:52	589
Running 5	6:06	-
Rowing	4:34	473
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	1:53	482
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	5:27	919
Running 8	4:46	-
Wall Balls	4:15	69
Running Total	44:06	1017
Roxzone Total	5:46	1058