Phân tích HYROX: Jonny Pocock

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:23:21
Xếp hạng: #1643
Xếp hạng AG: #217
Hạng: SOLO · OPEN

Jonny Pocock

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:40 (48%)

Stations38:33 (46%)

Roxzone5:13 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km+10.1%12.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:38	1183
Running 2	4:57	-
Sled Push	3:17	1119
Running 3	5:08	-
Sled Pull	4:38	904
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	5:59	972
Running 5	5:22	-
Rowing	4:53	964
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	2:42	1256
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	5:21	876
Running 8	4:25	-
Wall Balls	7:05	888
Running Total	39:40	650
Roxzone Total	5:13	894

Phân tích HYROX: Jonny Pocock - Glasgow 01:23:21 | HyCoach