Phân tích HYROX: Adam Wilson - Glasgow 01:23:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Adam Wilson

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:23:36
Xếp hạng: #1663
Xếp hạng AG: #204
Hạng: SOLO · OPEN

Adam Wilson

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:57 (49%)

Stations38:15 (46%)

Roxzone4:28 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:07/km+18.3%14.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:20	672
Running 2	4:50	-
Sled Push	3:20	1147
Running 3	5:27	-
Sled Pull	5:08	1110
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	6:03	995
Running 5	5:46	-
Rowing	5:10	1233
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	2:03	723
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	4:32	473
Running 8	4:49	-
Wall Balls	7:39	1034
Running Total	40:57	786
Roxzone Total	4:28	540