Phân tích HYROX: Ryan Connor - Glasgow 01:32:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ryan Connor

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:32:20
Xếp hạng: #1109
Xếp hạng AG: #232
Hạng: SOLO · OPEN

Ryan Connor

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:49 (47%)

Stations42:22 (46%)

Roxzone6:15 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:29/km+12.0%13.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:37	1163
Running 2	5:25	-
Sled Push	3:02	921
Running 3	5:57	-
Sled Pull	4:53	1031
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	5:31	841
Running 5	5:48	-
Rowing	4:58	1047
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	2:13	908
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	6:13	1128
Running 8	5:03	-
Wall Balls	10:55	1357
Running Total	43:49	999
Roxzone Total	6:15	1176