Phân tích HYROX: Adam Toms - Glasgow 01:32:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: Adam Toms

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:32:56
Xếp hạng: #1118
Xếp hạng AG: #258
Hạng: SOLO · OPEN

Adam Toms

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:33 (50%)

Stations41:41 (45%)

Roxzone4:46 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:49/km+22.2%15.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:30	997
Running 2	5:20	-
Sled Push	3:23	1163
Running 3	5:53	-
Sled Pull	4:45	963
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	6:28	1092
Running 5	6:43	-
Rowing	5:01	1116
Running 6	6:33	-
Farmers Carry	1:47	338
Running 7	6:31	-
Sandbag Lunges	6:41	1236
Running 8	5:48	-
Wall Balls	9:06	1228
Running Total	46:33	1175
Roxzone Total	4:46	703