Phân tích HYROX: Ryan Strachan - Glasgow 01:34:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ryan Strachan

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:34:32
Xếp hạng: #1153
Xếp hạng AG: #207
Hạng: SOLO · OPEN

Ryan Strachan

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:05 (50%)

Stations40:31 (43%)

Roxzone7:02 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:53/km+15.9%14.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:30	1003
Running 2	5:27	-
Sled Push	2:42	539
Running 3	5:56	-
Sled Pull	5:06	1097
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	6:45	1153
Running 5	6:47	-
Rowing	5:03	1136
Running 6	6:50	-
Farmers Carry	2:08	821
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	7:11	1296
Running 8	5:35	-
Wall Balls	7:06	893
Running Total	47:05	1195
Roxzone Total	7:02	1294