Phân tích HYROX: Dan Smith

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:37:50
Xếp hạng: #1209
Xếp hạng AG: #219
Hạng: SOLO · OPEN

Dan Smith

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running55:33 (57%)

Stations36:50 (38%)

Roxzone5:30 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:57/km+67.4%30.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:22	763
Running 2	4:58	-
Sled Push	3:19	1138
Running 3	8:26	-
Sled Pull	4:46	971
Running 4	8:35	-
Burpee Broad Jump	5:32	851
Running 5	8:50	-
Rowing	4:41	656
Running 6	8:42	-
Farmers Carry	2:07	808
Running 7	8:19	-
Sandbag Lunges	5:17	856
Running 8	4:25	-
Wall Balls	6:46	801
Running Total	55:33	1377
Roxzone Total	5:30	990

Phân tích HYROX: Dan Smith - Glasgow 01:37:50 | HyCoach