Phân tích HYROX: George Ross - Glasgow 01:38:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: George Ross

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:38:12
Xếp hạng: #1214
Xếp hạng AG: #222
Hạng: SOLO · OPEN

George Ross

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running53:21 (54%)

Stations39:43 (40%)

Roxzone5:12 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:40/km-32.1%29.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:37	1169
Running 2	8:15	-
Sled Push	3:15	1096
Running 3	8:38	-
Sled Pull	5:13	1134
Running 4	8:38	-
Burpee Broad Jump	5:35	859
Running 5	8:42	-
Rowing	5:20	1323
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	2:07	800
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	6:13	1129
Running 8	4:45	-
Wall Balls	7:23	975
Running Total	53:21	1346
Roxzone Total	5:12	886