Phân tích HYROX: Tom Shaw

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:39:21
Xếp hạng: #2542
Xếp hạng AG: #559
Hạng: SOLO · OPEN

Tom Shaw

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running49:14 (50%)

Stations43:23 (44%)

Roxzone6:48 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:09/km+6.4%12.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:55	1386
Running 2	6:17	-
Sled Push	4:23	1395
Running 3	6:27	-
Sled Pull	5:01	1074
Running 4	6:45	-
Burpee Broad Jump	8:10	1326
Running 5	6:35	-
Rowing	5:02	1134
Running 6	6:39	-
Farmers Carry	2:26	1097
Running 7	6:41	-
Sandbag Lunges	5:57	1064
Running 8	5:26	-
Wall Balls	7:29	995
Running Total	49:14	1265
Roxzone Total	6:48	1269

Phân tích HYROX: Tom Shaw - Glasgow 01:39:21 | HyCoach