Phân tích HYROX: Jack McStay - Glasgow 01:43:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jack McStay

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:43:35
Xếp hạng: #2682
Xếp hạng AG: #579
Hạng: SOLO · OPEN

Jack McStay

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:58 (44%)

Stations49:57 (48%)

Roxzone7:43 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:45/km+49.8%19.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:24	-
SkiErg	4:15	509
Running 2	5:05	-
Sled Push	3:44	1293
Running 3	5:39	-
Sled Pull	7:09	1399
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	7:18	1235
Running 5	6:20	-
Rowing	4:59	1082
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	3:02	1371
Running 7	7:37	-
Sandbag Lunges	6:51	1258
Running 8	6:00	-
Wall Balls	12:39	1401
Running Total	45:58	1147
Roxzone Total	7:43	1363